Bewegungskompetenz — also die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten
und die Fähigkeit, diese angepasst zu nutzen — ist der Kern
einer integralen Lebensqualität. Sie verbindet uns mit unserem
Körper und schafft auf diese Weise den Weg zu innerer Freiheit.
Diese innere Freiheit ist Voraussetzung, um wirksam und autonom
zu sein und eine gesunde Verbundenheit mit den uns umgebenden
Menschen zu gestalten.
Durch die Verbindung mit unserem Körper können wir Gefühle und
Denken in Einklang miteinander bringen. Wir können kreativ
werden und begreifen, dass die kleine Welt in uns und die große um
uns herum eins sind. Wir erfahren uns als ganzheitliche, lebendige
Wesen und finden auf diese Weise Sinn.


ISBN 978-3-906888-11-8