Grundkurs Kinaesthetics Kreatives Lernen

Sprache: deutsch
Kursbeginn: 23.08.2027

TrainerIn:
Dagmar Jordan Krampenhof 9 44879 Bochum
Tel-G: +49 234 539 99 32
Tel-P: +49 234 539 99 32
dagmar.jordan(at-Symbol)kinaesthetics-net.de  

Dieses Programm thematisiert die Entwicklung der Bewegungskompetenz zugunsten der individuellen
Persönlichkeits- und Gesundheitsentwicklung.
Im privaten und beruflichen Alltag begegnen wir unterschiedlichsten Herausforderungen, die wir mit unseren individuellen Verhaltensmustern bewältigen. Auf der Ebene der eigenen Bewegung nehmen wir unsere Muster meistens nicht bewusst und differenziert wahr. Oft merken wir erst dann, dass wir uns verspannt haben, wenn sich dies z.B. durch Stress-Symptome bemerkbar macht, und nicht im Tun selbst.
Alle Aktivitäten des Lebens sind mit Bewegung verbunden. Kinaesthetics bietet die Möglichkeit, tief und differenziert in die eigene Bewegung einzutauchen und sich auf dieser Ebene kreativ mit sich selbst zu beschäftigen. Jeder Mensch nimmt sich kinästhetisch wahr und kann seine Bewegungskompetenz weiterentwickeln, solange er lebt. Die bewusste Wahrnehmung und Regulierung der eigenen Bewegung hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheitsentwicklung und unterstützt alltägliche oder spezifische Lernprozesse. Auch in Interaktionen mit anderen Menschen spielt Bewegung eine grundlegende Rolle.
In Kinaesthetics Kreatives Lernen sensibilisieren die TeilnehmerInnen für sich allein und in
Bewegungsinteraktionen die Wahrnehmung und Regulierung ihrer eigenen Bewegung. Sie erfahren und verstehen die grundsätzliche Vielfalt ihrer Bewegungs- und Anpassungsmöglichkeiten. Dadurch gelangen sie zu einer gesunden, vielfältigen und kreativen Gestaltung ihrer alltäglichen Herausforderungen.

Zielgruppe:
Der Grundkurs Kinaesthetics Kreatives Lernen richtet sich an Menschen, die ihre Bewegungskompetenz als Quelle für ihre alltäglichen Lernprozesse nutzen möchten.
Inhalte:
• Konzept Interaktion - Sensibel werden für die eigene Bewegung
• Konzept Funktionale Anatomie -Die Möglichkeiten der eigenen Anatomie entdecken
• Konzept Menschliche Bewegung - Bewegungsmuster verstehen
• Konzept Anstrengung - Mit weniger Kraft mehr bewirken
• Konzept Menschliche Funktion - Mein persönlicher Entwicklungsprozess
• Konzept Umgebung - Die Umgebung aktiv gestalten

Ziele:
Die TeilnehmerInnen
-erfahren und kennen die 6 Kinaesthetics-Konzepte und bringen diese mit ihren alltäglichen Aktivitäten in Verbindung
-verstehen den Zusammenhang zwischen der Qualität ihrer eigenen Bewegung und ihrer
Persönlichkeits- und Gesundheitsentwicklung.
- lenken während ihren alltäglichen Aktivitäten mit Hilfe einzelner Konzeptblickwinkel ihre Aufmerksamkeit bewusst auf ihre eigene Bewegung.
-entwickeln erste Ideen, um ihre Bewegungskompetenz im Alltag so zu nutzen, dass sie ihren
Gestaltungsspielraum in alltäglichen oder spezifischen Lernprozessen und Aktivitäten erweitern können.